6 kwietnia zapraszamy Was na trzecią odsłonę WIOSENNEJ GRY TERENOWEJ! Startujemy o 14:00 przy remizie OSP w Promnicach. Do pokonania będzie trasa o długości około 2,5 km, przy okazji do rozwiązania będziecie mieli zadania-zagadki (grupowo lub indywidualnie). Na zakończenie wspólnie zasiądziemy do ogniska – gwarantujemy gorącą herbatę i kawę. Jedzenie zabierzcie we własnym zakresie.
Przełajowe treningi biegowe ku czołówce, to zajęcia przygotowujące do POGONI ZA CZOŁÓWKĄ, która odbędzie się 23 sierpnia! Spotkajmy się na treningu 15 lipca. Zbiórka na Pumptracku w Promnicach, o 19:30. Zajęcia trwają 1,5 godziny. Formuła: około 2,5 km rozbiegania w grupach zadanie na pętli ponowne rozbieganie w grupach (2,5 km) rozciąganie na zakończenie Treningi są […]
MARSZ PO ZDROWIE czyli RAJD NORDIC WALKING! wydarzenie organizowane w ramach Aktywnego Lata w Czerwonaku Zapraszamy miłośników Nordic Walking na turystyczno-rekreacyjne spacery z kijkami. Spotykamy się o 18:00 w Promnicach, przy ulicy Leśnej w okolicach wiaty. Trasa rajdu będzie wynosiła między 8-10 km i jest dedykowana dla wszystkich grup wiekowych. Zapewniamy dobre towarzystwo, fajny trening, […]
