100% AKWENości

Siłownia w Koziegłowach

Adres obiektu

ul. Piłsudskiego 3, 62-028 Koziegłowy

Telefon kontaktowy

61 646 04 81

Godziny funkcjonowania

codziennie w godzinach 6:30-22:00

akceptujemy płatności

gotówkowe i kartami płatniczymi

Nasza siłownia została zaprojektowana z myślą o wszechstronnym treningu, który sprosta oczekiwaniom każdego miłośnika aktywności fizycznej. Oferujemy cztery dedykowane strefy, każda dostosowana do specyficznych potrzeb treningowych:

1. Strefa wolnych ciężarów

To miejsce dla osób, które cenią swobodę ruchu i możliwość dostosowania treningu do własnych potrzeb. Strefa ta wyposażona jest w:

Szeroką gamę hantli (od lekkich po bardzo ciężkie).
Sztangi olimpijskie i obciążenia.
Ławki regulowane, klatka wielofunkcyjna power rack oraz platforma do martwego ciągu.
Lustra, które umożliwiają kontrolę techniki wykonywanych ćwiczeń.
Idealna zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.

2. Strefa maszyn

Ta przestrzeń została stworzona dla osób preferujących treningi na sprzęcie zapewniającym bezpieczeństwo i wsparcie techniczne. Znajdziesz tu:

Maszyny izolujące różne grupy mięśniowe (np. na nogi, plecy, klatkę piersiową, ramiona).
Sprzęt do treningu obwodowego, który pozwala na szybkie i efektywne wzmacnianie mięśni.
Regulowane siedziska i uchwyty dostosowane do różnych wzrostów i poziomów zaawansowania.

3. Strefa cardio

Przestrzeń dla osób chcących poprawić kondycję, spalić kalorie lub rozgrzać się przed intensywniejszym treningiem. Wyposażona w nowoczesny sprzęt, w tym:

Bieżnie z funkcją nachylenia.
Rowery stacjonarne i spinningowe.
Orbitreki oraz steppery.
Ergometry wioślarskie.
Każde urządzenie ma wbudowane monitory, które śledzą parametry treningu, takie jak dystans, czas, spalone kalorie czy tętno.

4. Strefa fitness i boks

Wszechstronna przestrzeń idealna dla miłośników zajęć grupowych, dynamicznych treningów oraz sportów walki. Znajdziesz tutaj:

Maty do ćwiczeń i miejsce na treningi funkcjonalne.
Sprzęt fitnessowy: piłki gimnastyczne, gumy oporowe, kettlebells.
Worek bokserski
Lustra

Wszystkie strefy zostały zaprojektowane z myślą o komforcie użytkowników, bezpieczeństwie i maksymalnej efektywności treningów. Niezależnie od tego, czy stawiasz pierwsze kroki, czy jesteś doświadczonym sportowcem, w naszej siłowni znajdziesz przestrzeń, która spełni Twoje potrzeby!

Akceptowane karty

Poznaj naszych instruktorów

Łukasz

Posiada uprawnienia instruktora siłowni oraz trenera personalnego na poziomie EQF3, EQF4. Specjalizuje się w treningu ogólnorozwojowym i funkcjonalnym.

Prowadzi trening stacyjny, ogólnorozwojowy składający się z ćwiczeń wielostawowych, globalnych, mających na celu wzmocnienie mięśni i poprawy wydolności, przy jednoczesnym spalaniu tłuszczu, poprawiając przy tym wygląd sylwetki.

Jędrzej

Prowadzi zajęcia trójboju siłowego na poprawienie wyników siłowych w głównych bojach, czyli w wyciskaniu na klatkę piersiową, w przysiadzie, ze sztangą oraz martwym ciągu.

Damian

Posiada uprawnienia instruktora siłowni oraz trenera personalnego, jest dyplomowanym technikiem masażystą. Ma certyfikat z zakresu fizjoterapii i rehabilitacji sportowej.

Jest certyfikowanym specjalistą do spraw żywienia i suplementacji. Jego specjalnością są treningi siłowe nastawione na konkretny cel: wypracowania pięknej sylwetki.