Kopia Kopia czerwonak cross duathlon(2)
jarmark_2020

AKWENowa Magia Świąt. Jarmark

Tegoroczny jarmark zyska formułę wyłącznie handlową, dając naszym lokalnym rzemieślnikom, drobnym producentom i wytwórcom możliwość prezentacji i sprzedaży swoich wyrobów. Czas przedświąteczny to dla nich często najważniejszy moment w roku. Zachęcamy mieszkańców do wsparcia biznesowych przedsięwzięć nierzadko naszych gminnych sąsiadów, poprzez zakup mikołajkowego, czy świątecznego prezentu właśnie u nich.

 

Stoiska jak co roku będą ustawione na parkingu wokół CKiR w Koziegłowach, zwiększymy odległość pomiędzy nimi do 2 metrów. Wystawcy zostaną zobowiązani do zadbania o zachowanie reżimu sanitarnego (dezynfekcja). Na terenie jarmarku będzie obowiązywał zakaz spożywania posiłków i bezwzględna konieczność zasłaniania nosa i ust.

 

Zapraszamy 5 grudnia w godz. 14:00-19:00.

 

samoobrona_kal

Samoobrona w systemie Krav Maga

Zajęcia zawieszone do odwołania

Samoobrona w systemie Krav Maga to propozycja zajęć skierowana do osób,
które chcą zyskać pewność swoich reakcji w niebezpiecznej sytuacji i jednocześnie popracować nad ogólną kondycją fizyczną.

Informacje podstawowe

  1. Organizatorzy: Centrum Rozwoju Kultury Fizycznej AKWEN w Czerwonaku oraz KRAVMED Maciej Święcichowski.
  2. Samoobrona w systemie Krav Maga to cykl 10 zajęć, zakończonych egzaminem i certyfikatem potwierdzającym jego zdanie.
  3. W zajęciach mogą wziąć udział wyłącznie osoby pełnoletnie.
  4. Do egzaminu może podejść każdy pełnoletni uczestnik, bez względu na liczbę odbytych treningów. Podczas egzaminu będą liczyły się umiejętności praktyczne.
  5. Godziny w jakich odbywają się zajęcia: 19:15-20:45
  6. Terminy poszczególnych zajęć:

20 października,
27 października,
3 listopada,
10 listopada,
17 listopada,
24 listopada,
1 grudnia,
8 grudnia,
15 grudnia,
22 grudnia (egzamin).

  1. Miejsce zajęć: Hala Sportowa, ul. Leśna 6, 62-004 Czerwonak.
  2. Udział w zajęciach jest bezpłatny, obowiązują na nie zapisy.
  3. Ze względu na stan epidemiczny każdorazowo udział w zajęciach należy potwierdzić na portalu elektronicznezapisy.pl. Link do zapisów będzie publikowany w wydarzeniu na FB i na stronie internetowej na tydzień przed każdymi zajęciami.
  4. Uczestnicy biorą udział w zajęciach na własną odpowiedzialność. Dodatkowo oświadczają, że nie ma żadnych przeciwwskazań zdrowotnych do ich udziału w treningu.
  5. Obowiązek noszenia maseczek ochronnych nie obowiązuje podczas ćwiczeń, ale należy go przestrzegać przemieszczając się w holu przed rozpoczęciem zajęć i po ich zakończeniu.

Prosimy o zabranie ze sobą na zajęcia zaświadczenia o zapoznaniu się z informacją o zakazie uczestnictwa w nich osób chorych, czy mających kontakt w ciągu ostatnich 10 dni z osobami zarażonymi lub podejrzanymi o zarażenie wirusem SARS-coV-2 (dokument do pobrania TUTAJ).

 

Bolechowo na sportowo, czyli Aktywny Czerwonak Nocą

Grudzień 2020. Dokładny termin zostanie podany po wydaniu rozporządzenia RM.
Spotykamy się na skrzyżowaniu ul. Obornickiej i Przemysłowej w Bolechowie we wtorki we wskazanych terminach i startujemy dokładnie o godz. 19:30. Obowiązuje reżim sanitarny.
Biegamy: na 5 lub 10 km
Chodzimy z kijkami (nordic walking): 5 km
Start tylko osób ZGŁOSZONYCH. Obserwujcie nasz profil na FB i rejestrujcie swój udział w wydarzeniach publikowanych przed poszczególnymi startami.
Najlepsze wyniki liczą się do Grand Prix Czerwonaka.

Czerwonak Cross Duathlon

Czerwonak Cross Duathlon to ogólnodostępna impreza rowerowa i biegowa rozgrywana na terenie Gminy Czerwonak.
Zawody odbędą się 25.10.2020 (niedziela) w Owińskach.

Start i meta: teren Akwen Tropicana, ul. Plażowa.

Trasa (około 5 km biegu – 18 km jazdy rowerem – 3 km biegu) będzie w 100 % crossowa. W zawodach obok osób doświadczonych mogą wziąć udział debiutanci. Limit czasu na ukończenie zawodów to 150 minut.


Zawody Czerwonak Cross Duathlon wchodzą w skład DuoCyklu Wielkopolska 2020 tj.: 9.08 Skoki, 27.09 Murowana Goślina, 25.10 Czerwonak.
Zapisy trwają od lutego.

Program zawodów
godz. 08:15 – 9:45 – odbiór pakietów w Biurze Zawodów,
godz. 09:00 – 10:00 – ustawianie rowerów w strefie zmian,
godz. 10:00 – odprawa techniczna,
godz. 10:30 – start Zawodów,
godz. 13:00 – Ostatni zawodnik na mecie w limicie czasu,
godz. 13:00 – 14:00 Dekoracja,
Impreza dofinansowana ze środków Gminy Czerwonak oraz Powiatu Poznańskiego

Pytania? Wątpliwości?

 
Dzwońcie, piszcie do Arkadiusza Bednarka, kierownika ds. sportu, turystyki i rekreacji:
tel. 514 040 587, e.mail: a.bednarek@akwenczerwonak.pl