Tydzień z AKWENem #43

TydzieńZAKWENem

 

I nasz cotygodniowy AKWENowy rozkład jazdy:

 

Na początku listopada odbywa się FitSobota w CkiR w Koziegłowach, ale już od przyszłego tygodnia proponujemy Wam rozpocząć przygotowania do niej korzystając z podpowiedzi siłownianego samouczka.  Co to takiego? Zdradzimy po weekendzie.

 

Niespełna tydzień do końca zapisów na CZERWONAK BIEGA DLA NIEPODLEGŁEJ – kto jeszcze nie jest zapisany, ma już coraz mniej czasu. Przypominamy, że do wyboru są dystanse 5 kub 10 kilometrów biegu, 10 kilometrowy bieg sztafetowy lub 5 km marszu nordic walking. Link do zapisów: https://www.zapisy.maratonczykpomiarczasu.pl/pl/bieg-niepodleglosci-czerwonak2022

 

15 listopada odbędzie się przedostatnia już w tym roku edycja Bolechowo na Sportowo, zapraszamy tym bardziej, że 20 stycznia 2023 odbędzie się Gala Grand Prix Czerwonaka więc macie szansę polepszyć swój ostateczny wynik 😊

 

Trwają zapisy na Aqua Maraton, zachęcamy, bo wiemy z doświadczenia, że wycisk jest niezły. Człowiek czuje, że żyje 😀 Link do zapisów zostawiamy, o tutaj:  https://akwenczerwonak.pl/strefaklienta/index.php?s=aqua_maraton_2022&date=2022-11-21&instructor=&type=

 

Przypominamy, że nadal trwa badanie klimatu rowerowego w naszej gminie, tym samym zachęcamy do wypełnienia ankiety. Spośród osób, które odpowiedzą na pytania i (co ważne) podadzą adres e-mail (na końcu w ankiecie) zostaną rozlosowane nowiuteńkie rowery. Wypełniajcie, bo warto! https://www.interankiety.pl/f/oW6O30rD?fbclid=IwAR2gSvmls5dorXEd1uTUAVyQWeHXDZ6Lj5-V61BTNRlieNdu-tz4rJlojkI

Życzymy udanego weekendu! 🙂

 

Skip to content