Festiwal Nordic Walking – relacja
Mamy w Czerwonaku dwie prężnie działające grupy nordic walkingowe: Czerwonackie Kijanki i Biegacze Juniora Runnig Team. To we współpracy z nimi 13 czerwca odbył się pierwszy Czerwonacki Festiwal Nordic Walking. Do wyboru były cztery trasy o różnym stopniu trudności (od 4 do 21 km). Każda z grup rozpoczynała marsz przy Ośrodku Edukacji Przyrodniczej Dziewicza Góra o różnych godzinach, by spotkać się w finale w tym samym miejscu przy posiłku regeneracyjnym i ognisku. Integracja trwała dużo dłużej niż zakładali organizatorzy, co bardzo nas cieszy. Uczestnicy oprócz pamiątkowego medalu otrzymali drobne upominki.
Nordic walking to technika marszu z kijkami angażująca więcej partii mięśni, niż zwykły marsz. Wśród korzyści z uprawiania tej dyscypliny są:
- wzrost siły i wytrzymałość ramion,
- spalanie większej liczby kalorii niż przy normalnym chodzeniu,
- większa stabilność ciała,
- odciążenie stawów, co jest szczególnie ważne dla osób starszych.
Nordic walking można uprawiać bez względu na wiek, kondycję, czy tuszę, w każdym niemal miejscu – przez cały rok. Dobrze jest rozpocząć swoją przygodę z tą dyscypliną pod okiem instruktora, by poznać technikę marszu i odpowiednio dobrać kije. W czasie wakacji planujemy jeszcze dwa spotkania w Puszczy Zielonce: 27 lipca i 10 sierpnia.
Partnerami Festiwalu byli: Powiat Poznański, Gmina Czerwonak, Nadleśnictwo Łopuchowo oraz marka LECH FREE.
Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji.