Boks w Czerwonaku

Zapraszamy na treningi boksu w sali fitness w Czerwonaku.

Od 16 września zapraszamy na nowe zajęcia w sali fitness w Czerwonaku (Hala Sportowa, ul. Leśna 6).

Treningi boksu poprowadzi Lalantha Karunarathne, mistrz Sri Lanki, certyfikowany trener AIBA (Amateur International Boxing Association), posiadacz dyplomu Narodowego Instytutu Wiedzy o Sporcie oraz Certyfikatu z zarządzania sportami olimpijskimi.

Lalantha od piętnastu lat rozwija swoją karierę pedagogiczno-trenerską: przygotowuje zawodników do zawodów (z sukcesami medalowymi), jest certyfikowanym wykładowcą edukacji psychofizycznej na Uniwersytecie w Colombo, trenerem personalnym, menedżerem zawodów międzynarodowych. Obecnie związany z Poznaniem, naucza w prywatnej szkole Belward. W Czerwonaku poprowadzi nowatorskie treningi boksu klasycznego połączone z doskonaleniem języka angielskiego.

Zajęcia  w trzech grup wiekowych (dla kobiet i mężczyzn, dziewcząt i chłopców):

  1. W poniedziałki w godz. 16:00-17.00 – roczniki 2006-2010 – we wrześniu zajęcia testowe;
  2. We wtorki w godz. 18:00-19:00 – roczniki 2003-2005;
  3. W czwartki w godz. 18:00-19:00 – roczniki 2002 i starsze.
  4. W poniedziałki w godz. 17:00-18.00 – drugi trening dla chętnych z każdej grupy

Cennik miesięczny

Rocznik 2005 i starsze
80 zł – 4 x 60 min
140 zł – 8 x 60 min
Dzieci  2006-2010
70 zł – 4 x 60 min

Lekcje indywidualne

Jednostka 60 min
120 zł – 1 os
100 zł – 2 os
80 zł – 3 i 4 os

Na zajęciach:

  • nauczycie się samoobrony i reguł klasycznego boksu,
  • zoptymalizujecie wagę i ukształtujecie właściwą sylwetkę,
  • wzmocnicie kondycję poprzez ćwiczenia cardio,
  • udoskonalicie równowagę fizyczno-emocjonalną,
  • wzmocnicie pewność siebie i autodyscyplinę,
  • zgłębicie tajniki wschodnich mistrzów walki,
  • w naturalny sposób, poprzez emocje, udoskonalicie język angielski.

Zapisy i szczegółowe informacje

Kontakt Lalantha – tel. 720 712 600, Małgorzata –  tel. 508 087 300

https://www.facebook.com/lalasconfidenceclub/