Zajęcia fitness w Czerwonaku

AKTYWNA MAMA PRZEZ CAŁĄ CIĄŻĘ

CRKF AKWEN zaprasza na zajęcia fitness dla przyszłych mam lub kobiet, które niedawno urodziły.

Zajęcia będą odbywać się w kameralnych grupach do 10 osób, w piątki w godz.17:00-18:00 lub/i w czwartki 18:00-19:00 (zależy od ilości chętnych) w hali sportowej w Czerwonaku ul. Leśna 6.

Zalety zajęć:

– poprawiają samopoczucie
– przyspieszają metabolizm oraz zapobiegają przyrostowi niechcianej tkanki tłuszczowej
– wzmacniają ciało oraz mięśnie biorące udział w porodzie
– zmniejszają ryzyko wystąpienia cukrzycy ciążowej
 
 Zajęcia poprowadzi p. Anna Leszczyńska:
– magister fizjoterapii
– absolwentka poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego
– certyfikowana terapeutka dna miednicy wg  koncepcji BeBo® dla kobiet
– certyfikowana terapeutka dna miednicy wg  koncepcji BeBo® dla mężczyzn
– instruktorka fitness dla kobiet w ciąży
– w trakcie kształcenia na instruktora Pilates Core.
 

Karnet 4 zajęcia – 40 zł, start – 2 marca 2018

Zapisy przyjmujemy do 20.02.2018 r., na adres: i.paprzycka@akwenczerwonak.pl.

Decyduje kolejność zgłoszeń.

 

 „SZCZĘŚLIWA MAMA, TO SZCZĘŚLIWE DZIECKO”